Малина сушёная, 100 г

Малина — любимая ягода детей и взрослых, а также кладезь полезных веществ. Ароматная, красивая, тонизирующая, она хороша не только в свежем, но и в сушёном виде. Плоды станут прекрасным источником витаминов зимой и весной, когда организм страдает от авитаминоза. Купить малину можно в нашей компании. Мы поставляем ягоды клиентам в Москве и по всей России.

Состав и полезные вещества

Высокие вкусовые характеристики малины дополняются ее сбалансированным составом. В свежем виде ягода содержит от 4,5 до 11% моно- и дисахаридов, в том числе фруктозу и глюкозу (по 3,9 г на 100 г продукта), а также 0,5 г сахарозы. Также эти плоды считаются богатым источником витамина С (25 мг/100 г). В них имеются сбалансированный комплекс других витаминов: А, Р, группа В (В1, В2, В4, В5, В6, В9), Е, Н, РР, К.

В ягодах малины также присутствуют:

• 0,12 г омега-3 жирных кислот (14% суточной нормы);
• 0,25 г омега-6 жирных кислот (5%);
• пектины;
• высокое содержание кремния, кобальта, молибдена, меди, калия, железа, другие микро- и макроэлементы;
• эфирные масла.

При высоком содержании углеводов (8,3 г /100 г), низкой концентрации жиров (0,5 г/100 г) и белков (0,8 г/100 г) малина считается низкокалорийным продуктом, обеспечивая поступление 46 ккал. Сушёная ягода имеет более высокую концентрацию полезных веществ, поэтому также весьма полезна для нормального питания. Она будет уместна на ежедневном столе, в компотах, чаях, в качестве начинки для выпечки, а также в диетическом рационе.

Лечебные свойства малины

Человек издавна использует малину для лечения различных заболеваний. Она традиционно находит применение при простудных заболеваниях в качестве потогонного и жаропонижающего средства. Кроме того, польза малины неоспорима в следующих случаях:

• при дефиците витамина С (антицинготный эффект);
• для профилактики авитаминоза;
• как отхаркивающее средство;
• для восстановления после длительной болезни;
• в качестве средства для возбуждения аппетита.

Также ягоды малины обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, что обусловлено наличием в составе антоцианов и фенольных кислот. Все эти свойства в полной мере сохраняют сушёные ягоды, которые мы предлагаем оптом и небольшими партиями. Заказав малину и другие плоды в нашем интернет-магазине, вы оцените быструю доставку, низкие цены и клиентоориентированный сервис.